paulakross
- Kategorie:
- krótkie 0-50.131
- powyżej 100.34
- powyżej 200.1
- powyżej 50.58
- sakwy.18
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 507.70 km (w terenie 85.00 km; 16.74%) |
| Czas w ruchu: | 23:41 |
| Średnia prędkość: | 21.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.04 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 72.53 km i 3h 23m |
| Więcej statystyk | |
Prom w Nieszawie
Niedziela, 22 września 2013 | dodano: 25.09.2013Kategoria powyżej 100
Rower:Kross
Dane wycieczki:
113.43 km (15.00 km teren), czas: 05:14 h, avg:21.67 km/h,
prędkość maks: 50.64 km/hTemperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
W odwiedziny do Macieja i Domi
Czwartek, 12 września 2013 | dodano: 13.09.2013Kategoria powyżej 50
Rower:Kross
Dane wycieczki:
95.56 km (25.00 km teren), czas: 04:24 h, avg:21.72 km/h,
prędkość maks: 43.82 km/hTemperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Frd Trn
Niedziela, 8 września 2013 | dodano: 08.09.2013Kategoria krótkie 0-50
Więcej sił nareszcie!!
Temperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
47.29 km (10.00 km teren), czas: 02:17 h, avg:20.71 km/h,
prędkość maks: 37.62 km/hTemperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Brak mocy
Sobota, 7 września 2013 | dodano: 07.09.2013Kategoria krótkie 0-50
Wyjeżdżając z Torunia usłyszałam za sobą jakiś rower. Długo nie czekałam i spod świateł ruszył, wyprzedził mnie i jedzie. Ja jadę swoim tempem i co dojeżdżam mu na koło, to koleś spina się i odjeżdża. Nawet całkiem długo udaje mu się tak jechać. Śmieję się w myślach i myślę, że na górce w Olku swoim tempem go wyprzedzę. Nie musiałam tak długo czekać i na prostej go wzięłam. Jak mu trochę odjęchałam, to mu się zabawa przestała podobać i zawrócił. później już samotnie, walcząc z utrzymującą się od kilku dni niemocą mojego organizmu. Dojechałam do mamy prosto na obiad, który stał już praktycznie na stole. :)
Temperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
46.78 km (10.00 km teren), czas: 02:10 h, avg:21.59 km/h,
prędkość maks: 38.25 km/hTemperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Powolniak
Piątek, 6 września 2013 | dodano: 06.09.2013Kategoria krótkie 0-50
Wczoraj zaplanowaliśmy sobie wycieczkę na 100 km i 3 gminy dla mnie. Rano niestety wstać się nie chciało, po czym Polsson stwierdził, że te gminy zrobimy przy okazji innej wycieczki w przyszłym tygodniu. Wymyśliłam coś innego, ale z 3 gmin zrobiła się jedna, kilometry zostały podobne. Na koniec jednak stwierdziliśmy, że pojedziemy nad jezioro busem, zabierzemy rowery i wrócimy na kołach. Moja motywacja spadła do minimum i wręcz się czołgałam, śpiewając "chce mi się, chce mi się" ;)
Temperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
36.97 km (0.00 km teren), czas: 01:34 h, avg:23.60 km/h,
prędkość maks: 41.41 km/hTemperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Trasą maratonu
Środa, 4 września 2013 | dodano: 04.09.2013Kategoria krótkie 0-50
ST niestety na razie mi nie działa..mapa będzie w innym terminie.
Temperatura:17.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
40.18 km (5.00 km teren), czas: 01:48 h, avg:22.32 km/h,
prędkość maks: 56.25 km/hTemperatura:17.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rekordowo:)
Poniedziałek, 2 września 2013 | dodano: 02.09.2013Kategoria powyżej 100
Olo wymyślił trasę na ponad 100 kilometrów. Wybraliśmy się we czwórkę. Olo, Kasa, Polsson i ja. Yoshko jechał z zachodu do Olka. Umówiliśmy się, że wszyscy pójdziemy do Krajiny Piva wieczorem. Jedziemy, jedziemy dość płasko aż w końcu zaczęło się...góry takie, że pobiłam rekord prędkości do 67.04. Sama byłam w szoku, że odważyłam się tak szybko jechać. Jak się później okazało chłopaki również pobili swoje dotychczasowe rekordy. Olek zgodził się zboczyć nieco z ustalonej trasy i podjechaliśmy na miejsce mojego wypadku, który zdarzył się 3 miesiące temu. górka rzeczywiście okazała się bardzo stroma. Dobrze, że to wszystko wtedy tak tylko się skończyło. Niestety trasa Olka okazała się dla mnie na tyle męcząca, że 35 kilometrów od domu myślałam, że nie dojadę. Nagle poczułam ulgę, hmm odzyskałam siły, jadę lekko, a za chwilę zorientowałam się, że Olo z drugiego roweru pcha mój rower za siodełko. Trzymałam się jakoś dopóki Olo jechał z nami, potem już marudziłam, że chcę już być w domku. Na szczęście dojechałam i miałam na tyle sił, aby iść wieczorem ze wszystkimi na piwko do miasta.
Temperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
127.49 km (20.00 km teren), czas: 06:14 h, avg:20.45 km/h,
prędkość maks: 67.04 km/hTemperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)