paulakross
- Kategorie:
- krótkie 0-50.131
- powyżej 100.34
- powyżej 200.1
- powyżej 50.58
- sakwy.18
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 936.48 km (w terenie 158.00 km; 16.87%) |
| Czas w ruchu: | 43:18 |
| Średnia prędkość: | 21.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.32 km/h |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 55.09 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Trn-Bdg
Niedziela, 21 października 2012 | dodano: 21.10.2012Kategoria krótkie 0-50
Była mgła.
Polsson odprowadził:)
Temperatura:10.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Polsson odprowadził:)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
41.48 km (10.00 km teren), czas: 01:58 h, avg:21.09 km/h,
prędkość maks: 43.90 km/hTemperatura:10.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Terenowo, powrót Kata...
Sobota, 20 października 2012 | dodano: 20.10.2012Kategoria krótkie 0-50
Polsson postanowił mnie sprawdzić i przy okazji zmęczyć. Po dwóch ostatnich dniach nie było to trudne. W tym celu zabrał mnie w las. Nie dość, że piaskownica, to jeszcze pod stromą górkę. Zmęczyłam się strasznie, ale wytrzymałam.
Temperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
25.85 km (15.00 km teren), czas: 01:24 h, avg:18.46 km/h,
prędkość maks: 36.24 km/hTemperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Bdg-Trn i dalej
Piątek, 19 października 2012 | dodano: 19.10.2012Kategoria powyżej 100
Z Tomaszem i Pawłem ;)
Temperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
100.26 km (0.00 km teren), czas: 04:15 h, avg:23.59 km/h,
prędkość maks: 45.21 km/hTemperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Miły wypad...
Czwartek, 18 października 2012 | dodano: 18.10.2012Kategoria powyżej 100
Z Polssonem.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
114.03 km (15.00 km teren), czas: 04:59 h, avg:22.88 km/h,
prędkość maks: 38.37 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Bdg-Trn
Środa, 17 października 2012 | dodano: 17.10.2012Kategoria krótkie 0-50
Rower:Kross
Dane wycieczki:
39.84 km (0.00 km teren), czas: 01:54 h, avg:20.97 km/h,
prędkość maks: 34.28 km/hTemperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Z bólem łapki
Poniedziałek, 15 października 2012 | dodano: 15.10.2012Kategoria krótkie 0-50
Miał być dzień bez roweru, ale nie wytrzymałam. Zbagatelizowałam ból łapki i idę. Dopóki jechałam po w miarę równym podłożu, było dobrze. W lesie jednak bolało na tyle, że kierownicę trzymałam tylko lewą ręką, a prawą tylko podtrzymywałam z góry. Przerzutki jako tako dałam radę przerzucać, ale hamulec to już problem zacisnąć. Postanawiam hamować tylko przednim. Tak dojechałam do Myślęcinka.
W drodze powrotnej było lepiej. Może już przyzwyczaiłam się do bólu, a może na jakiś czas przestało boleć. Dojechałam do domu starając się nie wjeżdżać w dziury.
Pod samym domem niespodzianka. Prawie zostałam ugryziona przez Perłę, bo tak nazywał się ten kundel. Grzecznie zaproponowałam właścicielowi Perły, aby smycz wykorzystał do trzymania na niej psa, a nie wymachiwania nią przed sobą.
Temperatura:13.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
W drodze powrotnej było lepiej. Może już przyzwyczaiłam się do bólu, a może na jakiś czas przestało boleć. Dojechałam do domu starając się nie wjeżdżać w dziury.
Pod samym domem niespodzianka. Prawie zostałam ugryziona przez Perłę, bo tak nazywał się ten kundel. Grzecznie zaproponowałam właścicielowi Perły, aby smycz wykorzystał do trzymania na niej psa, a nie wymachiwania nią przed sobą.
Rower:Kross
Dane wycieczki:
23.12 km (11.00 km teren), czas: 01:07 h, avg:20.70 km/h,
prędkość maks: 28.71 km/hTemperatura:13.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
(nie)przyjemna (nie)spodziewanka ;)
Sobota, 13 października 2012 | dodano: 14.10.2012Kategoria powyżej 50
Postanowiłam, że w sobotę zrobię niespodziewankę Polssonowi i pojadę do niego na chwilę, aby oderwał się na moment od lapka i pisania oraz dać buziaka i zielony Life;) Wstałam, ogarnęłam się i wyjechałam około 10:30. Byłam taka podekscytowana moim pomysłem, że drogi nawet nie poczułam. Na miejscu zadzwoniłam, żeby wyszedł z domu. Uśmiech jaki zobaczyłam dał siły na powrót do domu. Zanim pojechałam z powrotem zostałam wciągnięta na herbatkę;) Nim się obejrzałam minęła przeszło godzina, czas wracać. Droga powrotna była jednak ciężka, nie dość, że od Polssona, to jeszcze z wiatrem w twarz, a ja miałam już niezbyt wiele czasu, aby wyrobić się na mecz. Na szczęście zdążyłam wszystko zrobić. Cudowny dzień, buzia uśmiechała mi się do samego wieczora.
Temperatura:11.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
80.34 km (0.00 km teren), czas: 03:38 h, avg:22.11 km/h,
prędkość maks: 38.69 km/hTemperatura:11.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wiewiórkowo ;)
Piątek, 12 października 2012 | dodano: 12.10.2012Kategoria krótkie 0-50
Po porannej mgle, zaczęła robić się ładna pogoda na rower, więc korzystam.
Z braku czasu mogę zrobić tylko kilka kmów, ale jadę. Po drodze tylko jeden pan, który skręcając autem w prawo i przecinając moją DDR prawie mnie nie zauważył. Na szczęście jestem na takie zachowania kierowców wyczulona i na liczniku w tym momencie miałam 1km/h. Nawet się nie obejrzałam, a już byłam w Myślęcinku. Planowanego na rower czasu jeszcze sporo, postanowiłam wykręcić pętelkę dookoła Różopola. Wracając, w lesie, spostrzegłam wiewiórkę. Nie mogłam się powstrzymać i machnęłam kilka fotek. Jedną z nich wysłałam Polssonowi. On uwielbia wiewiórki;) Jadę dalej. Dojeżdżam do mojej ulubionej ścieżki rowerowej. Oczywiście stoi auto na środku przejazdu przez ulicę dla rowerzystów, jadę i oczom nie wierzę, a pan cofnął, tak bym miała miejsce do przejazdu, po prostu super. Jadę dalej, a inny pan stanął na skrzyżowaniu, przed przejściem dla pieszych i przejazdem dla rowerów. To był chyba jakiś Światowy Dzień Dobroci Dla Rowerzysty na tej drodze. Niemniej bardzo miło ze strony obu panów.
Temperatura:7.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Z braku czasu mogę zrobić tylko kilka kmów, ale jadę. Po drodze tylko jeden pan, który skręcając autem w prawo i przecinając moją DDR prawie mnie nie zauważył. Na szczęście jestem na takie zachowania kierowców wyczulona i na liczniku w tym momencie miałam 1km/h. Nawet się nie obejrzałam, a już byłam w Myślęcinku. Planowanego na rower czasu jeszcze sporo, postanowiłam wykręcić pętelkę dookoła Różopola. Wracając, w lesie, spostrzegłam wiewiórkę. Nie mogłam się powstrzymać i machnęłam kilka fotek. Jedną z nich wysłałam Polssonowi. On uwielbia wiewiórki;) Jadę dalej. Dojeżdżam do mojej ulubionej ścieżki rowerowej. Oczywiście stoi auto na środku przejazdu przez ulicę dla rowerzystów, jadę i oczom nie wierzę, a pan cofnął, tak bym miała miejsce do przejazdu, po prostu super. Jadę dalej, a inny pan stanął na skrzyżowaniu, przed przejściem dla pieszych i przejazdem dla rowerów. To był chyba jakiś Światowy Dzień Dobroci Dla Rowerzysty na tej drodze. Niemniej bardzo miło ze strony obu panów.
Rower:Kross
Dane wycieczki:
30.23 km (12.00 km teren), czas: 01:25 h, avg:21.34 km/h,
prędkość maks: 31.19 km/hTemperatura:7.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
między zajęciami
Czwartek, 11 października 2012 | dodano: 11.10.2012Kategoria krótkie 0-50
Słonko wyszło, to się pojechało, wiatr dokuczał, ale znośnie się jechało.
Temperatura:10.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
40.78 km (5.00 km teren), czas: 01:54 h, avg:21.46 km/h,
prędkość maks: 46.32 km/hTemperatura:10.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
powrót z Torunia ;(
Środa, 10 października 2012 | dodano: 10.10.2012Kategoria powyżej 50
Wracam do domu ;(
Zimno, wietrznie, pół biedy, że padać nie zaczęło. Roboty na Strzyżawie nareszcie zakończone, a przejazdu pod kołami nie czuć w ogóle, panowie się postarali ;)
Na moście w Fordonie wymyśliłam, że nie pojadę najkrótszą drogą, tylko lekko dookoła, ale jakoś nie mój dzień dziś był.
Temperatura:11.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Zimno, wietrznie, pół biedy, że padać nie zaczęło. Roboty na Strzyżawie nareszcie zakończone, a przejazdu pod kołami nie czuć w ogóle, panowie się postarali ;)
Na moście w Fordonie wymyśliłam, że nie pojadę najkrótszą drogą, tylko lekko dookoła, ale jakoś nie mój dzień dziś był.
Rower:Kross
Dane wycieczki:
52.51 km (10.00 km teren), czas: 02:36 h, avg:20.20 km/h,
prędkość maks: 34.59 km/hTemperatura:11.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)