paulakross
- Kategorie:
- krótkie 0-50.131
- powyżej 100.34
- powyżej 200.1
- powyżej 50.58
- sakwy.18
Trening z Polssonem
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013Kategoria krótkie 0-50
Polsson biega, a ja kręcę:)
Temperatura:27.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
12.51 km (8.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 27.36 km/hTemperatura:27.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Szlakiem św. Jakuba
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 | dodano: 06.08.2013Kategoria powyżej 50
Olo wymyślił trasę, więc ja, Polsson i Kasa korzystamy. O 18.30 startujemy, co się później okazało nie zdążymy przed zmrokiem zrobić całej trasy, dlatego ją skracamy. Bardzo ciekawa wycieczka:)
Temperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
61.22 km (20.00 km teren), czas: 03:01 h, avg:20.29 km/h,
prędkość maks: 52.66 km/hTemperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Ucieczka
Niedziela, 4 sierpnia 2013 | dodano: 05.08.2013Kategoria powyżej 50
Wyruszyłam z Fordonu do Torunia, więc Polsson wyjechał mi naprzeciw. Jechał okrężną drogą, ale nie chciał mi powiedzieć jak dokładnie. Przez telefon powiedział mi tylko, że mnie niedługo dogoni. W takiej sytuacji zabawiłam się w ucieczkę. Ledwie mnie dogonił, a jak się zmęczyliśmy :) Zabrał mnie nad stawy przysieckie. Całkiem tam ładnie, tylko dużo komarów :)
Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
57.52 km (15.00 km teren), czas: 02:42 h, avg:21.30 km/h,
prędkość maks: 32.43 km/hTemperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Z Domi i Kubą po lesie
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano: 03.08.2013Kategoria krótkie 0-50
Mapa nie jest z całej trasy. Wycieczkę uważam za udaną ;)
Temperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
43.41 km (35.00 km teren), czas: 02:54 h, avg:14.97 km/h,
prędkość maks: 50.16 km/hTemperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
do Fordonu
Piątek, 2 sierpnia 2013 | dodano: 02.08.2013Kategoria krótkie 0-50
Rower:Kross
Dane wycieczki:
48.13 km (5.00 km teren), czas: 02:13 h, avg:21.71 km/h,
prędkość maks: 37.24 km/hTemperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rekordzik! ;)
Czwartek, 1 sierpnia 2013 | dodano: 01.08.2013Kategoria powyżej 100, sakwy
Ostrzyce - Czersk i Laskowice Pomorskie - Toruń
opis jutro ;)
Temperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
opis jutro ;)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
153.44 km (0.00 km teren), czas: 07:02 h, avg:21.82 km/h,
prędkość maks: 45.79 km/hTemperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Młynki-Ostrzyce
Środa, 31 lipca 2013 | dodano: 05.08.2013Kategoria powyżej 50, sakwy
Myślałam, że po wczorajszej wycieczce i kąpieli we Wdzie dziś nie wstanę z namiotu. Jako, że w nocy dokuczał mi katar i miałam rwany sen, to Polsson dał mi pospać pół godziny dłużej. Wyjechaliśmy i po pierwszych metrach chciałam powiedzieć, że dalej nie jadę, ale na szczęście się rozkręciłam i poszło w miarę sprawnie. Podtrzymywało mnie na duchu dzisiejsze zwiedzanie. Odwiedziliśmy dom stojący na głowie w Szymbarku, choć dla mnie to średnia atrakcja była. Za to chwilę później zdobyłam swój pierwszy szczyt, Wieżycę. Na wieży widokowej było bardzo sympatycznie, mimo mojego lęku wysokości. Jako, że w okolicy nie było żadnego pola namiotowego, więc pojechaliśmy na nocleg do Ostrzyc. Tak się troszkę powygłupialiśmy i poszliśmy spać dość wcześnie.
Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
80.19 km (10.00 km teren), czas: 04:23 h, avg:18.29 km/h,
prędkość maks: 48.31 km/hTemperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Toruń - Młynki
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano: 05.08.2013Kategoria powyżej 100, sakwy
Równo dwa miesiące od wypadku. Jedziemy na mini wyprawkę. Rozpoczynamy pociągiem z Torunia do Jabłonowa Pomorskiego, a stamtąd już na kołach do Młynków na pole namiotowe. Po drodze zaliczyliśmy parę gminek.
Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
124.62 km (10.00 km teren), czas: 06:43 h, avg:18.55 km/h,
prędkość maks: 43.40 km/hTemperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Ósemka
Niedziela, 21 lipca 2013 | dodano: 24.07.2013Kategoria powyżej 50
Z Polssonem, Olkiem i Kasą.
Temperatura:26.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Kross
Dane wycieczki:
61.39 km (15.00 km teren), czas: 03:01 h, avg:20.35 km/h,
prędkość maks: 33.89 km/hTemperatura:26.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
DDR-em do Torunia
Sobota, 20 lipca 2013 | dodano: 20.07.2013Kategoria krótkie 0-50
Rower:Kross
Dane wycieczki:
47.20 km (10.00 km teren), czas: 02:07 h, avg:22.30 km/h,
prędkość maks: 37.24 km/hTemperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)